Sikap Bangkit Biasa Olahraga Judo (Shizentai)
Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai) dalam olahraga Judo, ada ada beberapa perilaku dasar Judo dimana dengan perilaku ini badan Anda sanggup bergerak dengan cepat kesegala jurusan yang dikehendaki dan perubahan - perubahan perilaku badan sanggup dilaksanakan dengan cepat.
Pada perilaku dasar kali ini akan mengulas mengenai perilaku dasar bangkit biasa (Shizentai), berikut ini langkah - langkah dalam melakukannya ....
Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai)
Pertama ; Shizen Hontai : perilaku badan bangkit tegak dan relaks, kedua kaki dibuka selebar + 30 cm dan kedua ibu jari kaki mengarah keluar. Kedua mata melihat ke depan.
Kedua ; Migi-Shizentai : perilaku Shizen Hontai, kemudian majukan kaki kanan + 30 cm ke depan.
Ketiga ; Hidari-Shizentai : Sikap Shizen Hontai, kemudian majukan kaki kiri + 30 cm ke depan.
Demikian kami sampaikan Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.
Pada perilaku dasar kali ini akan mengulas mengenai perilaku dasar bangkit biasa (Shizentai), berikut ini langkah - langkah dalam melakukannya ....
Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai)
Pertama ; Shizen Hontai : perilaku badan bangkit tegak dan relaks, kedua kaki dibuka selebar + 30 cm dan kedua ibu jari kaki mengarah keluar. Kedua mata melihat ke depan.
Kedua ; Migi-Shizentai : perilaku Shizen Hontai, kemudian majukan kaki kanan + 30 cm ke depan.
Ketiga ; Hidari-Shizentai : Sikap Shizen Hontai, kemudian majukan kaki kiri + 30 cm ke depan.
Gambar : Sikap Berdiri Biasa (Shizentai)
Demikian kami sampaikan Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.