Cara Penghormatan Judo Dalam Perilaku Duduk
Penghormatana dalam Judo dilakukan dalam dua perilaku yaitu perilaku bangkit dan perilaku duduk dan juga penghormatan dalam Judoka itu hal yang wajib. Tentunya pejudo mengetahui kapan penghormatan itu dilakukan, sedikit mengingatkan melaksanakan penghormatan dilakukan hendak memasuki atau meninggalkan ruang latihan, dan melaksanakan latihan bersama atau bertanding.
Pada artikel sebelumnya kami telah mengulas cara melaksanakan penghormatan pada perilaku bangkit Ritsurei), dan pada kesempatan kali ini kami akan mengulas cara melaksanakan penghormatan Judo dalam perilaku duduk, berikut caranta ..
Cara melaksanakan Penghormatan Judo Dalam Sikap Duduk (Zarei)
Pertama ; perilaku bangkit tegak
Kedua ; kaki kiri di mundurkan sedikit ke belakang kemudian berlutut dengan lutut kiri, jari-jari kaki bertumpu diatas tatami dan telapak kaki menghadap kebelakang.
Ketiga ; kaki kanan di turunkan ke belakang, berlutut dengan kedua lutut, kedua tumit dirapatkan, jari-jari kedua kaki bertumpu di atas tatami dan kedua telapak kaki menghadap kebelakang.
Keempat ; jari-jari kaki diluncurkan ke belakang sehingga kedua telapak kaki menghadap keatas, ibu jari kanan berada diatas ibu jari kaki kiri, kemudian duduk diatas telapak kaki tersebut. Kedua telapak tangan diletakkan diatas kedua paha, perilaku duduk tegak ini disebut Seize.
Kelima ; bungkukkan tubuh kedepan sambil kedua telapak tangan di letakkan di atas Tatami. Waktu membungkuk kedepan jarak dahi dengan Tatami + 30 cm, jari - jari kedua tangan saling serong berhadapan dengan jarak + 10 cm dan pinggul jangan terangkat.
Keenam ; jarak kedua lutut yaitu kedua kepal tinju atau + 20 cm. Penghormatan berlangsung selama + 3 (tiga) detik kemudian kembali ke perilaku duduk tegak (Seize).
Ketujuh ; kalau hendak berdiri, tubuh di tegakkan kembali ke perilaku berlutut kemudian kaki kanan diangkat ke depan kemudian bangkit ke perilaku bangkit tegak biasa, (gambar ; 1, 2, 3)
Demikian kami sampaikan mengenai cara penghormatan Judo dalam perilaku duduk, terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan supaya bermanfaat.
Pada artikel sebelumnya kami telah mengulas cara melaksanakan penghormatan pada perilaku bangkit Ritsurei), dan pada kesempatan kali ini kami akan mengulas cara melaksanakan penghormatan Judo dalam perilaku duduk, berikut caranta ..
Cara melaksanakan Penghormatan Judo Dalam Sikap Duduk (Zarei)
Pertama ; perilaku bangkit tegak
Kedua ; kaki kiri di mundurkan sedikit ke belakang kemudian berlutut dengan lutut kiri, jari-jari kaki bertumpu diatas tatami dan telapak kaki menghadap kebelakang.
Ketiga ; kaki kanan di turunkan ke belakang, berlutut dengan kedua lutut, kedua tumit dirapatkan, jari-jari kedua kaki bertumpu di atas tatami dan kedua telapak kaki menghadap kebelakang.
Keempat ; jari-jari kaki diluncurkan ke belakang sehingga kedua telapak kaki menghadap keatas, ibu jari kanan berada diatas ibu jari kaki kiri, kemudian duduk diatas telapak kaki tersebut. Kedua telapak tangan diletakkan diatas kedua paha, perilaku duduk tegak ini disebut Seize.
Kelima ; bungkukkan tubuh kedepan sambil kedua telapak tangan di letakkan di atas Tatami. Waktu membungkuk kedepan jarak dahi dengan Tatami + 30 cm, jari - jari kedua tangan saling serong berhadapan dengan jarak + 10 cm dan pinggul jangan terangkat.
Keenam ; jarak kedua lutut yaitu kedua kepal tinju atau + 20 cm. Penghormatan berlangsung selama + 3 (tiga) detik kemudian kembali ke perilaku duduk tegak (Seize).
Ketujuh ; kalau hendak berdiri, tubuh di tegakkan kembali ke perilaku berlutut kemudian kaki kanan diangkat ke depan kemudian bangkit ke perilaku bangkit tegak biasa, (gambar ; 1, 2, 3)
Gambar ; Penghormatan Dalam Sikap Duduk
Demikian kami sampaikan mengenai cara penghormatan Judo dalam perilaku duduk, terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan supaya bermanfaat.